Belajar Tenang dan Fokus Melalui Meditasi Bunyi pada Anak-Anak Sekolah Minggu Buddhis di Viriya Dharma Loka, Desa Urutsewu

Julia Surya; Yece Wadhemi; Sena Kusnandar; Tri Sundari Nanda; Astriadi Astriadi

doi:10.52436/1.jpmi.3852

Penulis

Julia Surya Program Studi Pendidikan Keagamaan Buddha, STIAB Smaratungga, Indonesia
Yece Wadhemi Program Studi Pendidikan Keagamaan Buddha, STIAB Smaratungga, Indonesia
Sena Kusnandar Program Studi Pendidikan Keagamaan Buddha, STIAB Smaratungga, Indonesia
Tri Sundari Nanda Program Studi Pendidikan Keagamaan Buddha, STIAB Smaratungga, Indonesia
Astriadi Program Studi Pendidikan Keagamaan Buddha, STIAB Smaratungga, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.52436/1.jpmi.3852

Kata Kunci:

Anak Usia Dini, Fokus, Ketenangan, Konsentrasi, Meditasi Bunyi, Sekolah Minggu Buddhis

Abstrak

Penurunan konsentrasi anak akibat paparan digital menjadi tantangan dalam pendidikan spiritual anak usia dini. Penelitian ini bertujuan untuk bertujuan untuk menerapkan meditasi bunyi sebagai metode alternatif dalam membina ketenangan dan fokus anak-anak Sekolah Minggu Buddhis (SMB) Viriya Dharma Loka, Urutsewu. Metode kegiatan meliputi dua sesi praktik meditasi bunyi dengan suara alam seperti lonceng, air mengalir, hujan, jangkrik, dan burung, yang diikuti oleh 15 anak usia TK hingga SD. Evaluasi dilakukan secara lisan melalui sesi berbagi pengalaman. Hasil menunjukkan bahwa mayoritas anak merasa lebih tenang dan fokus setelah mengikuti sesi meditasi, meskipun masih terdapat tantangan seperti gangguan dari teman dan kesulitan mempertahankan keheningan. Kegiatan ini menunjukkan bahwa pendekatan meditasi berbasis bunyi sesuai dengan karakteristik sensorik anak dan efektif dalam mendukung pengembangan ketenangan dan konsentrasi.

Unduhan

Data unduhan belum tersedia.

Referensi

D. Vidya and P. Nyanasuryanadi, “Meditasi Dalam Agama Buddha,” JERUMI J. Educ. Relig. Humanit. Multidiciplinary, vol. 2, no. 1, pp. 447–457, 2024, doi: 10.57235/jerumi.v2i1.1995.

K. Krisnadas and dkk., Dharmaduta Unggul di Masa Pandemi Covid-19, no. October. 2021.

P. Nur’Aini, H. Mahfud, and R. Ardiansyah, “Analisis dampak meditasi terhadap kemampuan peserta didik usia sekolah dasar dalam mengelola emosi diri,” Didakt. Dwija Indria, vol. 9, no. 2, pp. 110–114, 2022, doi: 10.20961/ddi.v9i2.49678.

M. Kim and R. College, “European Journal of Psychology and the First Semester of College,” vol. 6, no. 2, pp. 69–76, 2023.

S. U. Pragya et al., “Effects of Combining Meditation Techniques on Short-Term Memory, Attention, and Affect in Healthy College Students,” Front. Psychol., vol. 12, no. March, pp. 1–9, 2021, doi: 10.3389/fpsyg.2021.607573.

M. D. Sariyani, P. A. Herliawati, and R. Winangsih, “Manfaat Meditasi Mindfullness Untuk Meningkatkan Perhatian Dan Fokus Anak Disekolah Minggu Buddha,” J. Kebidanan, vol. 12, no. 1, pp. 24–30, 2023, doi: 10.47560/keb.v12i1.467.

D. Amaliana et al., “Dampak Meditasi Terhadap Konsentrasi Siswa Kelas X SMA Bodhidharma,” vol. 2, no. 2, pp. 818–821, 2024.

S. Adhinugroho et al., “Cendikia Cendikia,” vol. 1206, pp. 16–23, 2025.

C. I. Wangsa, “Ambient Song Karya Kelompok Musik Dinding Kota Kajian Tentang Proses Pembuatan Dan Pemanfaatan Sebagai Media Meditasi,” Seni Musik Unnes, vol. 5, no. 2, pp. 11–17, 2016.

M. P. Wawi, “11190184000064_Pradita Muntari Wawi,” 2023.

Boddhi and Nanamoli, DIGHA NIKAYA, Khotbah-khotbah Panjang Sang Buddha, vol. 15, no. 2. 2019.

Alberd Alberto Ardiansyah and Julia Surya, “Pengalaman Siswa-Siswi SMP Dharma Loka dalam Melakukan Meditasi: Pengabdian Masyarakat,” J. Inf. Pengabdi. Masy., vol. 2, no. 3, pp. 43–52, 2024, [Online]. Available: https://e-journal.nalanda.ac.id/index.php/jipm/article/view/1204.

K. A. N. Abigail A. and I. K. Darmayuda, “Disonansi Nada Dalam Harmoni Musik Meditasi:,” Melodious J. Music, vol. 3, no. 1, pp. 74–79, 2024, doi: 10.59997/melodious.v3i1.3277.

H. Wijoyo and P. Nyanasuryanadi, “Analisis Efektifitas Penerapan Kurikulum Pendidikan Sekolah Minggu Buddha Di Masa Pandemi Covid-19,” JP3M J. Pendidikan, Pembelajaran dan Pemberdaya. Masy., vol. 2, no. 2, pp. 166–174, 2020, doi: 10.37577/jp3m.v2i2.276.

V. P. Angkawijaya, R. Karnita, and W. W. Hapsari, “Perancangan Buku Pop-Up Tentang Meditasi Sebagai Media Edukasi Untuk Anak Tingkat Paud Dan Tk Di Sekolah Minggu Vihara Buddha Gaya,” VISWA Des. J. Des., vol. 2, no. 2, pp. 92–100, 2022, doi: 10.59997/vide.v2i2.1917.

K. Pelton, “Calmness as a Quality of Teacher Presence and the Impact on Learning,” no. May, 2023, [Online]. Available: https://doi.org/10.33015/dominican.edu/2023.edu.13.

M. V. Sidharta et al., “Meditasi: Studi Perspektif Dan Pengaruhnya Terhadap Kecerdasan Emosional Siswa Buddhis,” J. Agama Buddha dan Ilmu Pengetah., vol. 9, no. 2, pp. 152–157, 2024, doi: 10.53565/abip.v9i2.1111.

Bhodi, The Numerical Discourses of the Buddha: A Translation of the Anguttara Nikaya, by Bhikkhu Bodhi, vol. 31, no. 2. 2014.